Deze workshop bestaat uit 3 contacturen op locatie. Voor iedereen die behoefte heeft aan het correct leren uitvoeren , door demo’s en zelf ervaren, van belangrijke krachtoefeningen voor de onderste- en bovenste extremiteit door middel van vrij materiaal (o.a. halter en dumbbells).
De oefenstof wordt qua range of motion en vermogen gecontroleerd m.b.v. het FitroDyne meetsysteem.

Klik hier voor meer informatie (PDF)